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27/03/2018 - 10:49 AM
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Por eso, te traemos cinco mitos frecuentes que no nos ayudan a llevar una vida saludable.
Si de por sí empezar una dieta se vuelve difícil por momentos debido a la fuerza de voluntad, esfuerzo y compromiso con nosotras mismas que requiere, imagínense lo complicado que se vuelve cuando vivimos creyendo que ciertos alimentos y hábitos nos ayudan; y otros, no.
Por eso, te traemos cinco mitos frecuentes que no nos ayudan a llevar una vida saludable:
Recuerda que comer a tus horas y en porciones adecuadas es lo mejor para llevar una buena alimentación.
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